KINWIRE EDUCATION

RopeFlow Essentials - eBook

€20,00

Inkl. Mwst., keine Versandkosten

Das KINWIRE RopeFlow Essentials eBook bietet Dir auf über 40 Seiten Dein Fundament für RopeFlow. Wir gehen vertieft auf die essentiellen 8 Bewegungsmuster ein, zeigen Dir wie Du dein optimales RopeFlow Set-Up findest und geben Dir alles wichtige an die Hand, um erfolgreich zu starten oder deine RopeFlow Reise zu vertiefen. Du wirst spannende neue Denkanstöße und Ideen Rund um die Body & Mind Verbindung finden. Über die 3 Säulen des RopeFlow - Balance, Power & Flow - hin zum Spinal Engine, bis zur Atmung. Am Ende soll aber nicht nur über Bewegung geredet, sondern auch bewegt werden. Um Dir hier einen Rahmen zu schaffen gibt es am Ende des eBooks Deinen 30-tägigen RopeFlow Trainingsplan - Kopf aus, Flow an!

RopeFlow Essentials eBook

Dein Fundament für RopeFlow

Leseprobe:

Befinden wir uns nicht in Balance verschwenden wir viel Energie. Vorteile von unilateralem Training sind vor allem Anhängern des Functional Trainings seit längerer Zeit hinlänglich bekannt: Ausgleich von Dysbalancen, Stabilisierung unserer Beinachse und Rumpfmuskulatur, sowie der starke Übertrag auf Alltagsbewegungen. Hier können wir das SAID-Principle (Specific Adaptation to Imposed Demands) erkennen: Je näher sich das trainierte Bewegungsmuster an der endgültigen Zielbewegung orientiert, desto spezifischer passen sich unsere körperlichen Strukturen daran an. Wer sportliche Ambitionen hat, versucht seinen Körper mittels zusätzlicher Kräftigungs- und Dehnübungen auf diese Belastungen vorzubereiten.

Betrachten wir aber die Zielbewegungen, die außerhalb eines reinen Fitness-Trainings liegen, lassen sich diese in verschiedene Muster strukturieren. Dazu zählen die Grundmuster Gehen, Laufen, Werfen und Springen und ihre zahlreichen Variationen und Kombinationen. Alle Sportarten, die wir neben dem klassischen Fitness-Training betreiben, verlangen uns diese Bewegungskompetenzen ab. Doch wie nah sind wir wirklich an dem, worin wir eigentlich besser werden wollen?

#ReconnectYourFlow

KINWIRE

KINWIRE - Online Programm Bundle (1-3)

€75,00 €59,00

Inkl. Mwst., keine Versandkosten

Unser bester Deal! Warum? Weil wir Dich in Bewegung bringen wollen und davon überzeugt sind, dass Dir unser Online Programm einen gewaltigen Mehrwert bietet!

Willkommen beim RopeFlow Essentials - Online Programm (1-3). Du willst mehr über RopeFlow und Rotationstraining erfahren und erleben? Dann bist Du in unseren progressiven Online-Programm Bundle genau richtig. Mit Level 1, 2 und 3 begleiten wir Dich durch die RopeFlow Essentials - Figure 8, Propeller, Matador, DragonRoll & Sneak, den Grundmustern des RopeFlows, vermitteln unser Bewegungs-Konzept "Isolation, Integration, Flow" bis zum Verständnis des "Spinal Engine" und seinen Mehrwert für Athletik und einen schmerzfreien, geschmeidigen Körper. Darüber hinaus wirst Du den CheetahsTail & den Underhand Fast Switch erlernen. Zusätzlich bekommst Du mit jeder Stufe je zwei RopeFlow Workouts an die Hand, um das erlernte zu vertiefen und zu festigen. Sie dürfen Dir auch eine Inspiration für die Gestaltung deines eigenen Trainings sein. Unser Ziel mit diesem Angebot ist es, Dich von den ersten Schwüngen bis zu deinem ersten dynamischen Flow zu begleiten!

Durch die "RopeFlow Essentials" wirst Du verstehen & spüren, wie dir RopeFlow dazu verhilft, Dich leichter und dynamischer denn je zu bewegen und welche weiteren Gesundheitsvorteile eine regelmäßige Bewegungspraxis mit sich bringt.

Weil wir fest an unser Bewegungskonzept glauben und es unsere Mission ist, Menschen in Bewegung zu bringen, bekommst Du alle drei Stufen des online Programms zum vergünstigten Preis - so viel Fleiß soll belohnt werden!

Bist Du bereit?

ROPEFLOW - Online Programm Bundle: 1 + 2 + 3

Bestehend aus:

START TO FLOW - Online Programm (1)

FEEL THE FLOW - Online Programm (2)

RECONNECT YOUR FLOW - Online Programm (3)

ÜBER 4 h EDUCATION - ALLE VIDEOS SIND ONLINE UND OFFLINE VERFÜGBAR

Nach dem Kauf bekommst Du per Mail alle weiteren Infos und den Zugang zu unserer Online Plattform zugesandt.

Wir wünschen Dir viel Spaß,

Dein KINWIRE-Team

#RECONNECTYOURFFLOW

KINWIRE

START TO FLOW - Online Programm (1)

€25,00

Inkl. Mwst., keine Versandkosten

Das "Start To Flow" - Online Programm bietet dir, in einer einfachen und klaren Form mit ausführlichen Erklärungen der RopeFlow Basics, den perfekten Einstieg für deinen RopeFlow. Du kannst dabei alle Videos online abrufen oder sie herunterladen, um sie offline zu nutzen - für maximale Flexibilität und keine Ausreden! In 1,5h Videomaterial bringen wir dir Schritt für Schritt die KINWIRE Basics: Underhand Figure 8, Propeller, Overhand Figure 8, UH Matador und OH Matador, bei welche die Grundmuster des RopeFlow sind. Unser Konzept „Isolation - Integration - Flow“ wird Dir helfen, dein Training eigenständig zu strukturieren. Wir geben dir also ein Baukastensystem an die Hand und helfen Dir dieses durch Theorie und Praxis zu füllen. Das "Start To Flow" - Online Programm ist dein KickStart für deine RopeFlow Reise.

Überall und jederzeit!
Start To Flow - Online Programm (1)
Über 1,5 h Video-Material warten auf Dich!

Nach dem Kauf bekommst Du per Mail alle weiteren Infos und den Zugang zu unserer Online Plattform zugesandt.

Bist Du bereit für Deine RopeFlow Reise?

Dein Team KINWIRE

#STARTYOURFLOW

KINWIRE

FEEL THE FLOW - Online Programm (2)

€25,00

Inkl. Mwst., keine Versandkosten

Das "Feel the Flow" - Online Programm ist die zweite Stufe des KINWIRE Education Systems. Aufbauend auf dem "Start To Flow" Online Programm, ist es perfekt für jeden geeignet, der tiefer in die Welt des RopeFlow einsteigen möchte. Du kannst dabei alle Videos online abrufen oder sie herunterladen, um sie offline zu nutzen - für maximale Flexibilität und keine Ausreden! In 1,5 H Videomaterial wirst du die RopeFlow Basics vertiefen, fortgeschrittene Muster erarbeiten und in Kombination erleben. Dabei wird Deine Balance, dein Rhythmus und Timing durch das Rope herausgefordert und wir gehen auf weitere fortgeschrittene RopeFlow Basics ein. Du lernst die DragonRoll und den Overhand Sneak kennen, erfährst warum die Wirbelsäule auch als „Spinal Engine“ bezeichnet wird und bekommst erste Einblicke in das System hinter RopeFlow. Das "Feel the Flow" - Online Programm ist der nächste Schritt für deine RopeFlow Reise, denn so verstehst du, was es mit RopeFlow auf sich hat und was Rotationstraining bedeutet.

Überall und jederzeit!
Feel The Flow - Online Programm (2)
ca. 1,5 h Video-Material warten auf Dich!

Voraussetzung: UH & OH Figure 8, UH & OH Matador

Tipp: unser online Programm ist progressive gestaltet und wird am besten in allen drei Stufen erlebt.

Nach dem Kauf bekommst Du per Mail alle weiteren Infos und den Zugang zu unserer Online Plattform zugesandt.

Viel Spaß auf deiner RopeFlow Reise!

Dein KINWIRE-Team

#RECONNECTYOURFFLOW

KINWIRE

RECONNECT YOUR FLOW - Online Programm (3)

€25,00

Inkl. Mwst., keine Versandkosten

Das „Reconnect Your Flow" - Online Programm ist die dritte und letzte Stufe der KINWIRE Online Education. Aufbauend auf dem "Start To Flow" & „Feel The Flow“ Programm, ist es perfekt für diejenigen geeignet, die sich tiefer mit RopeFlow und der Materie des Rotationstrainings beschäftigen möchten. Du kannst dabei alle Videos online abrufen oder sie herunterladen, um sie offline zu nutzen - für maximale Flexibilität und keine Ausreden! In 1,5 H Videomaterial Level 1&2 Programmen weiter vertiefen, fortgeschrittene Kombinationen erarbeiten und kreativ im Flow erleben. Der Underhand- & Overhand Sneak wird deine Koordination fordern, während Dir der UH Cheetahs Tail neue Freiheiten schenkt. Mit dem „Spinal Engine“ im Fokus (Stichwort: CoilingCore) wirst Du RopeFlow noch einmal neu erleben. Zusätzlich bekommst Du zwei follow-along RopeFlow-Workouts an die Hand, die dir helfen werden, das Erlernte zu festigen. Mit dem „Reconnect Your Flow" - Online Programm setzt Du dein Fundament für eine nachhaltige und spannende RopeFlow Reise!

Überall und jederzeit!

Reconnect Your Flow - Online Programm (3)
ca. 1,5 h Video-Material warten auf Dich!

Voraussetzung: Figure 8, Matador und DragonRoll

Tipp: Unser Konzept ist progressiv gestaltet und entfaltet sein Potenzial erst voll, wenn es im Ganzen erlebt wird.

Nach dem Kauf bekommst Du per Mail alle weiteren Infos und den Zugang zu unserer Online Plattform zugesandt.

Dein KINWIRE-Team

#RECONNECTYOURFFLOW

KINWIRE

KINWIRE - Trainerausbildung zum RopeFlow-Coach (08. & 09.03.2025)

€699,00

Inkl. Mwst., keine Versandkosten

KINWIRE Trainerausbildung zum RopeFlow-Coach (Level 1) - Werde Experte für Bewegung und Flow!

Die KINWIRE Trainer Ausbildung zum RopeFlow-Coach bildet die Grundlage für ein umfassendes und tiefgreifendes Verständnis von RopeFlow. Sie macht dich nicht nur zum zertifizierten KINWIRE-Coach, sondern auch zu einem Experten für effiziente Bewegung, Koordination und Flow. Das Ziel der Ausbildung ist es, das Wissen zu vermitteln, warum RopeFlow und seine Grundmuster, sowie Grundprinzipien eine wesentliche Bereicherung für viele Sportarten und Bewegungsformen darstellen und wie sie die Körperwahrnehmung verbessern. In der Ausbildung erlernst du die methodischen und didaktischen Grundlagen, um die RopeFlow-Grundmuster optimal zu coachen und bei dir sowie anderen zu optimieren. Die Ausbildung vermittelt dir fundiertes Wissen und praktische Fähigkeiten, sodass du sowohl dein eigenes Körperbewusstsein als auch die RopeFlow-Techniken deiner Kunden nachhaltig verbessern kannst.

Unser Ausbildungskonzept fokussiert sich darauf, nicht nur die Basics zu lehren, sondern auch ein tiefes Verständnis für die Trainingsprinzipien von RopeFlow und des Rotational Movement Trainings zu entwickeln. Du lernst, wie du die natürlichen Rotationsbewegungen des Körpers gezielt einsetzt, um die Bewegungsqualität und Effizienz sowohl deines eigenen Körpers als auch den deiner Kunden zu steigern. Die KINWIRE-Methode unterstützt dich dabei, strukturierte und effektive Trainingseinheiten zu gestalten – von professionellen Warm-ups bis hin zu Athletik- und Koordinationstrainings.

Ein weiterer Schwerpunkt der Ausbildung ist der theoretische Aufbau deines Wissensstandes sowie das Erlernen relevanter Trainingsmethoden zur nachhaltigen Vermittlung von RopeFlow. Dies stärkt nicht nur deine persönliche Traineridentität, sondern zeigt dir auch, wie du deine Kunden langfristig und nachhaltig betreuen kannst. Bei KINWIRE erkennen wir die individuellen Stärken jedes Trainers und helfen dir dabei, diese zu entdecken und gezielt zu fördern. Du wirst das Selbstbewusstsein und die didaktischen Fähigkeiten entwickeln, um nicht nur technisches Wissen zu vermitteln, sondern auch deinen eigenen Coaching-Stil und deine persönliche Trainingsphilosophie zu etablieren.

Der praxisorientierte Teil der Ausbildung spielt eine zentrale Rolle: Du wirst dein Übungsrepertoire erweitern, dein Verständnis von RopeFlow und Bewegungsdynamik vertiefen und wertvolle Impulse für dein eigenes Training erhalten. In einer intensiven Lernumgebung festigen wir gemeinsam die Grundlagen und erweitern deinen Bewegungshorizont, sodass du sowohl deine Kunden als auch dich selbst kontinuierlich weiterentwickeln kannst.

Nach dem erfolgreichen Abschluss der Ausbildung erwartet dich eine praktische Prüfung, die deine Fähigkeiten als RopeFlow-Coach bestätigt. Im Anschluss erhälst du dann unser Trainerzertifikat, ein Ausbildungshandbuch, ein exklusiven Trainer Rope und ein KINWIRE Trainer Shirt und wirst Teil eines einzigartigen und vielseitigen Netzwerks von Trainern. Dieses Netzwerk bietet dir fortlaufend die Möglichkeit zum Austausch, Inspiration und Wachstum – durch regelmäßige Treffen und exklusive Trainer-Events, bei denen du dich mit anderen Experten vernetzen kannst.

Inhalte der Trainer-Ausbildung:

Einführung in Rope Flow & die Vorteile von funktionalem Rotationstraining
Lehre & Verständnisaufbau der Rope Flow-Grundmuster
Vermittlung der Rope Flow-Grundprinzipien
Einführung in den Spinal Engine, Royal Coil, Coiling und Stack
Lehre von dynamischem Flow & Integrationstechniken
Einführung in den Flow-State & Anwendungsmöglichkeiten von Rope Flow

Deine Vorteile auf einen Blick:

Offizielles KINWIRE Trainerzertifikat
Exklusives Trainer Rope und KINWIRE Trainer Shirt
Professionelle Templates zur Gestaltung und Strukturierung eigener Workshops und Kurse
Zugang zum Trainer-Netzwerk, inklusive exklusiver Events und regelmäßigen Austauschmöglichkeiten
Nutzung der KINWIRE Corporate Identity für deine eigene Werbung und professionelle Außendarstellung
Qualifizierung zur Durchführung verschiedenster KINWIRE Workshops
Exklusiver Trainer-B2B Zugang

Wann: 08. & 09.03.2025

Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
Wo: Deutsche Sporthochschule Köln (DSHS)

Preis: 699 p.P.

*Die Ausbildung ist auf 15 Teilnehmer limitiert

Diese Ausbildung bietet dir nicht nur fachliche Expertise, sondern auch die Möglichkeit, Teil einer wachsenden Bewegung zu werden, die Rope Flow feiert und ständig weiterentwickelt. Starte jetzt deine Reise zum RopeFlow-Coach und erlebe Bewegung neu für mehr Bewegungsfreiheit und Flow!

*Bitte beachte, dass die Ausbildung praxisorientiert ist und beim RopeFlow sehr viele Wiederholungen auf dein ZNS einwirken. Bitte bereite dich darauf vor und komme gestärkt und in/mit Sportklamotten zu unserer Ausbildung. Darüberhinaus, ist es notwendig alle Grundmuster (OH-Figure 8, UH- Figure 8, UH-Matador, OH-Matadaor, Propeller, DragonRoll, UH-Sneak und OH-Sneak) in der Grundausführung zu beherrschen.

Alle weiteren Infos zur Ausbildung bekommst du 2 Wochen vor dem Ausbildungstermin per Mail zugesandt.

Head-Coach: Kevin Kistner

Coach: Nico Hofmann

Assistant: Anne Ritter, Jonas Boltze

#KinwireEducation

KINWIRE

KINWIRE - Trainerausbildung zum RopeFlow-Coach (25. & 26.10.2025)

€699,00

Inkl. Mwst., keine Versandkosten

KINWIRE Trainerausbildung zum RopeFlow-Coach (Level 1) - Werde Experte für Bewegung und Flow!

Die KINWIRE Trainer Ausbildung zum RopeFlow-Coach bildet die Grundlage für ein umfassendes und tiefgreifendes Verständnis von RopeFlow. Sie macht dich nicht nur zum zertifizierten KINWIRE-Coach, sondern auch zu einem Experten für effiziente Bewegung, Koordination und Flow. Das Ziel der Ausbildung ist es, das Wissen zu vermitteln, warum RopeFlow und seine Grundmuster, sowie Grundprinzipien eine wesentliche Bereicherung für viele Sportarten und Bewegungsformen darstellen und wie sie die Körperwahrnehmung verbessern. In der Ausbildung erlernst du die methodischen und didaktischen Grundlagen, um die RopeFlow-Grundmuster optimal zu coachen und bei dir sowie anderen zu optimieren. Die Ausbildung vermittelt dir fundiertes Wissen und praktische Fähigkeiten, sodass du sowohl dein eigenes Körperbewusstsein als auch die RopeFlow-Techniken deiner Kunden nachhaltig verbessern kannst.

Unser Ausbildungskonzept fokussiert sich darauf, nicht nur die Basics zu lehren, sondern auch ein tiefes Verständnis für die Trainingsprinzipien von RopeFlow und des Rotational Movement Trainings zu entwickeln. Du lernst, wie du die natürlichen Rotationsbewegungen des Körpers gezielt einsetzt, um die Bewegungsqualität und Effizienz sowohl deines eigenen Körpers als auch den deiner Kunden zu steigern. Die KINWIRE-Methode unterstützt dich dabei, strukturierte und effektive Trainingseinheiten zu gestalten – von professionellen Warm-ups bis hin zu Athletik- und Koordinationstrainings.

Ein weiterer Schwerpunkt der Ausbildung ist der theoretische Aufbau deines Wissensstandes sowie das Erlernen relevanter Trainingsmethoden zur nachhaltigen Vermittlung von RopeFlow. Dies stärkt nicht nur deine persönliche Traineridentität, sondern zeigt dir auch, wie du deine Kunden langfristig und nachhaltig betreuen kannst. Bei KINWIRE erkennen wir die individuellen Stärken jedes Trainers und helfen dir dabei, diese zu entdecken und gezielt zu fördern. Du wirst das Selbstbewusstsein und die didaktischen Fähigkeiten entwickeln, um nicht nur technisches Wissen zu vermitteln, sondern auch deinen eigenen Coaching-Stil und deine persönliche Trainingsphilosophie zu etablieren.

Der praxisorientierte Teil der Ausbildung spielt eine zentrale Rolle: Du wirst dein Übungsrepertoire erweitern, dein Verständnis von RopeFlow und Bewegungsdynamik vertiefen und wertvolle Impulse für dein eigenes Training erhalten. In einer intensiven Lernumgebung festigen wir gemeinsam die Grundlagen und erweitern deinen Bewegungshorizont, sodass du sowohl deine Kunden als auch dich selbst kontinuierlich weiterentwickeln kannst.

Nach dem erfolgreichen Abschluss der Ausbildung erwartet dich eine praktische Prüfung, die deine Fähigkeiten als RopeFlow-Coach bestätigt. Im Anschluss erhälst du dann unser Trainerzertifikat, ein Ausbildungshandbuch, ein exklusiven Trainer Rope und ein KINWIRE Trainer Shirt und wirst Teil eines einzigartigen und vielseitigen Netzwerks von Trainern. Dieses Netzwerk bietet dir fortlaufend die Möglichkeit zum Austausch, Inspiration und Wachstum – durch regelmäßige Treffen und exklusive Trainer-Events, bei denen du dich mit anderen Experten vernetzen kannst.

Inhalte der Trainer-Ausbildung:

Einführung in Rope Flow & die Vorteile von funktionalem Rotationstraining
Lehre & Verständnisaufbau der Rope Flow-Grundmuster
Vermittlung der Rope Flow-Grundprinzipien
Einführung in den Spinal Engine, Tensegrity, Royal Coil, Coiling und Stack
Einführung in die myofaszialen Leitbahnen und deren Bedeutung im RopeFlow
Lehre von dynamischem Flow & Integrationstechniken
Einführung in den Flow-State & Anwendungsmöglichkeiten von Rope Flow

Deine Vorteile auf einen Blick:

Offizielles KINWIRE Trainerzertifikat
Exklusives Trainer Rope und KINWIRE Trainer Shirt
Professionelle Templates zur Gestaltung und Strukturierung eigener Workshops und Kurse
Zugang zum Trainer-Netzwerk, inklusive exklusiver Events und regelmäßigen Austauschmöglichkeiten
Nutzung der KINWIRE Corporate Identity für deine eigene Werbung und professionelle Außendarstellung
Qualifizierung zur Durchführung verschiedenster KINWIRE Workshops
Exklusiver Trainer-B2B Zugang

Wann: 25. & 26.10.2025

Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
Wo: Deutsche Sporthochschule Köln (DSHS)

Preis: 699 p.P.

*Die Ausbildung ist auf 15 Teilnehmer limitiert

Diese Ausbildung bietet dir nicht nur fachliche Expertise, sondern auch die Möglichkeit, Teil einer wachsenden Bewegung zu werden, die Rope Flow feiert und ständig weiterentwickelt. Starte jetzt deine Reise zum RopeFlow-Coach und erlebe Bewegung neu für mehr Bewegungsfreiheit und Flow!

*Bitte beachte, dass die Ausbildung praxisorientiert ist und beim RopeFlow sehr viele Wiederholungen auf dein ZNS einwirken. Bitte bereite dich darauf vor und komme gestärkt und in/mit Sportklamotten zu unserer Ausbildung. Darüberhinaus, ist es notwendig alle Grundmuster (OH-Figure 8, UH- Figure 8, UH-Matador, OH-Matadaor, Propeller, DragonRoll, UH-Sneak und OH-Sneak) in der Grundausführung zu beherrschen.

Alle weiteren Infos zur Ausbildung bekommst du 2 Wochen vor dem Ausbildungstermin per Mail zugesandt.

Head-Coach: Kevin Kistner

Coach: Nico Hofmann

Assistant: Anne Ritter, Jonas Boltze

#KinwireEducation