KINWIRE EDUCATION

Das KINWIRE RopeFlow Essentials eBook bietet Dir auf über 40 Seiten Dein Fundament für RopeFlow. Wir gehen vertieft auf die essentiellen 8 Bewegungsmuster ein, zeigen Dir wie Du dein optimales RopeFlow Set-Up findest und geben Dir alles wichtige an die Hand, um erfolgreich zu starten oder deine RopeFlow Reise zu vertiefen. Du wirst spannende neue Denkanstöße und Ideen Rund um die Body & Mind Verbindung finden. Über die 3 Säulen des RopeFlow - Balance, Power & Flow - hin zum Spinal Engine, bis zur Atmung. Am Ende soll aber nicht nur über Bewegung geredet, sondern auch bewegt werden. Um Dir hier einen Rahmen zu schaffen gibt es am Ende des eBooks Deinen 30-tägigen RopeFlow Trainingsplan - Kopf aus, Flow an!

RopeFlow Essentials eBook

Dein Fundament für RopeFlow 

Leseprobe:

Befinden wir uns nicht in Balance verschwenden wir viel Energie. Vorteile von unilateralem Training sind vor allem Anhängern des Functional Trainings seit längerer Zeit hinlänglich bekannt: Ausgleich von Dysbalancen, Stabilisierung unserer Beinachse und Rumpfmuskulatur, sowie der starke Übertrag auf Alltagsbewegungen. Hier können wir das SAID-Principle (Specific Adaptation to Imposed Demands) erkennen: Je näher sich das trainierte Bewegungsmuster an der endgültigen Zielbewegung orientiert, desto spezifischer passen sich unsere körperlichen Strukturen daran an. Wer sportliche Ambitionen hat, versucht seinen Körper mittels zusätzlicher Kräftigungs- und Dehnübungen auf diese Belastungen vorzubereiten. 

Willkommen bei KINWIRE,

Unser bester Deal! Warum? Weil wir Dich in Bewegung bringen wollen und davon überzeugt sind, dass Dir unser Online Programm einen gewaltigen Mehrwert bietet! 

Willkommen beim RopeFlow Essentials - Online Programm (1-3). Du willst mehr über RopeFlow und Rotationstraining erfahren und erleben? Dann bist Du in unseren progressiven Online-Programm Bundle genau richtig. Mit Level 1, 2 und 3 begleiten wir Dich durch die RopeFlow Essentials - Figure 8, Propeller, Matador, DragonRoll & Sneak, den Grundmustern des RopeFlows, vermitteln unser Bewegungs-Konzept "Isolation, Integration, Flow" bis zum Verständnis des "Spinal Engine" und seinen Mehrwert für Athletik und einen schmerzfreien, geschmeidigen Körper. Darüber hinaus wirst Du den CheetahsTail & den Underhand Fast Switch erlernen. Zusätzlich bekommst Du mit jeder Stufe je zwei RopeFlow Workouts an die Hand, um das erlernte zu vertiefen und zu festigen. Sie dürfen Dir auch eine Inspiration für die Gestaltung deines eigenen Trainings sein. Unser Ziel mit diesem Angebot ist es, Dich von den ersten Schwüngen bis zu deinem ersten dynamischen Flow zu begleiten!

Durch die "RopeFlow Essentials" wirst Du verstehen & spüren, wie dir RopeFlow dazu verhilft, Dich leichter und dynamischer denn je zu bewegen, wie Du dein eigenes Trampolin sein kannst und welche weiteren Gesundheitsvorteile eine regelmäßige Bewegungspraxis mit sich bringt. Weil wir fest an unser Bewegungskonzept glauben und es unsere Mission ist, Menschen in Bewegung zu bringen, bekommst Du alle drei Stufen des online Programms zum vergünstigten Preis - so viel Fleiß soll belohnt werden! 

Bist Du bereit? 

ROPEFLOW - Online Programm Bundle: 1 + 2 + 3

START TO FLOW - Online Programm (1)

FEEL THE FLOW - Online Programm (2)

RECONNECT YOUR FLOW - Online Programm (3)

ÜBER 4 h EDUCATION - ALLE VIDEOS SIND ONLINE UND OFFLINE VERFÜGBAR 

Nach dem Kauf bekommst Du per Mail alle weiteren Infos und den Zugang zu unserer Online Plattform zugesandt. 

Wir wünschen Dir viel Spaß,

Dein Team KINWIRE

#RECONNECTYOURFFLOW 

Willkommen bei KINWIRE,

Das "Start To Flow" - Online Programm bietet Dir den perfekten Einstieg für Deine RopeFlow Reise. Du hast ein Rope weißt aber nicht genau wie Du starten sollst? Dann bist Du hier genau richtig! Du kannst dabei alles Videos online abrufen oder sie herunterladen und offline nutzen - für maximal Flexibilität.

Überall und jederzeit!
Start To Flow - Online Programm (1)
Über 1,5 h Video-Material warten auf Dich!  

Gemeinsam werden wir die KINWIRE Basics - Underhand Figure 8, Propeller, Overhand Figure 8, UH Matador und OH Matador - die Grundmuster des RopeFlow - erlernen und vertiefen und einen Rahmen für Dein weiteres Training setzen. Unser Konzept „Isolation - Integration - Flow“ wird Dir helfen, dein Training eigenständig zu strukturieren. Wir geben Dir einen Baukastensystem and die Hand und helfen Dir dieses durch Theorie und Praxis zu füllen. Zusätzlich zu den oben genannten Basics bekommst Du noch zwei 20 minütigen Trainingsvideos mit an die Hand, Dir die helfen werden das erlernte zu festigen. Darüber hinaus erlebst Du das Potenzial des Ropes für BALANCE, POWER und FLOW hautnah. Dein KickStart für deine RopeFlow Reise.

Nach dem Kauf bekommst Du per Mail alle weiteren Infos und den Zugang zu unserer Online Plattform zugesandt.

Bist Du bereit für Deine RopeFlow Reise? Wir freuen uns Dich zu begleiten - für mehr Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit im Leben! 

Dein Team KINWIRE

#RECONNECTYOURFFLOW

Willkommen bei KINWIRE,

Das "Feel the Flow" Online Programm ist die zweite Stufe des KINWIRE Education Systems. Aufbauend auf dem "Start To Flow" online Programm, ist es perfekt für jeden geeignet, der tiefer in die Welt des RopeFlow einsteigen möchte. 

Überall und jederzeit!
Feel The Flow - Online Programm (2)
ca. 1,5 h Video-Material warten auf Dich!  

Gemeinsam werden wir die im „Start to Flow" erlernten RopeFlow Basics vertiefen, fortgeschrittene Kombination erarbeiten und im Flow erleben. Dabei wird Deine Balance, Rhythmus und Timing durch das Rope herausgefordert werden. Weiter werden wir uns den fortgeschrittene RopeFlow Basics widmen und dabei die DragonRoll und den Overhand Sneak kennen lernen. Warum Die Wirbelsäule auch als „Spinal Engine“ bezeichnet wird, erfährst Du hier. Zusätzlich zu den oben genannten Basics bekommst Du noch zwei RopeFlow Workouts an die Hand, Dir die helfen werden das erlernte zu festigen. Dein Verständnis für RopeFlow und seinen Mehrwert für Gesundheit und Performance wird ausgebaut.

Voraussetzung: Grundsätzliche sollten die RopeFlow Basics rund um UH & OH Figure 8, UH & OH Matador KEINE Fremdwörter mehr für Dich sein und flüssig von der Hand gehen. Tipp: unser online Programm ist progressive gestaltet und wird am besten in allen drei Stufen erlebt. 

Nach dem Kauf bekommst Du per Mail alle weiteren Infos und den Zugang zu unserer Online Plattform zugesandt.

Viel Spaß auf deiner RopeFlow Reise! 

Dein Team KINWIRE 

#RECONNECTYOURFFLOW 

Willkommen bei KINWIRE,

Der „Reconnect Your Flow" Online Programm ist die dritte und finale Stufe der KINWIRE online Education. Aufbauend auf dem "Start To Flow" & „Feel The Flow“ Programm, ist es perfekt für diejenigen geeignet, die sich tiefer mit RopeFlow und der Materie des Rotationstrainings beschäftigen möchten. 

Überall und jederzeit!
Reconnect Your Flow - Online Programm (3)
ca. 1,5 h Video-Material warten auf Dich!  

Gemeinsam werden wir die RopeFlow Basics aus unseren Level 1&2 Programmen weiter vertiefen, fortgeschrittene Kombinationen erarbeiten und kreativ im Flow erleben. Der Underhand- & Overhand Sneak werden deine Koordination fordern, während Dir der UH Cheetahs Tail neue Freiheiten schenkt. Mit dem „Spinal Engine“ im Fokus (Stichwort: CoilingCore) wirst Du RopeFlow noch einmal neu erleben. Zusätzlich bekommst Du zwei follow-along RopeFlow Workouts an die Hand, Dir die helfen werden das erlernte zu festigen. Wir zeigen Dir, wie Du BALANCE, POWER und FLOW mit dem Rope trainierst und Dich leichter und effizienter bewegst. Mit Abschluss dieses Programms setzt Du dein Fundament für eine nachhaltige und spannende RopeFlow Reise! Erlebe wie es sich anfühlt, dich leichter und dynamischer denn je zu bewegen! 

Voraussetzung: Figure 8, Matador und DragonRoll sollten keine Fremdwörter mehr sein. Unser Konzept ist progressiv gestaltet und entfaltet sein Potenzial erst voll, wenn es im Ganzen erlebt wird.

Nach dem Kauf bekommst Du per Mail alle weiteren Infos und den Zugang zu unserer Online Plattform zugesandt.

Flow an - Kopf aus, 

Dein Team KINWIRE 

#RECONNECTYOURFFLOW