Willkommen beim RopeFlow Essentials II - Workshop
Du kennst die ersten RopeFlow-Muster auswendig, kommst aber einfach nicht weiter? Dann bist Du hier genau richtig, denn in unserem Level 2 Workshop gehen wir speziell auf die fortgeschrittenen Muster des RopeFlows ein. Sneaks, Transitions und Weightshift sind hier im Fokus und du wirst spüren wieviel athletisches Potential durch RopeFLow gefördert werden kann. 2,5 h intensiver Flow und aktuellstes RopeFlow Wissen warten auf Dich!
ÜBERBLICK
Wann: 03.02.24 | 13 Uhr -15:30 Uhr
Wo: Köln
Voraussetzungen: Ein eigenes Rope, solide Ausführung Figuren Figure 8, Matador und Drag'Roll. UH-Sneak & OH-Sneak in der Grundform.
Wir werden uns gemeinsam auf die fortgeschrittenen RopeFlow Basics, sowie Transitions und den Weightshift fokussieren und Dir dabei unser Konzept für RopeFlow Training näher bringen. Des Weiteren werden wir Balance, Power und Flow erleben - für einen starken, schmerzfreien und vitalen Körper. Fühle, wie Dir RopeFlow dazu verhilft, dich leichter, effizienter und kraftvoller denn je zu bewegen!
Dabei kann RopeFlow mühelos in die eigenen Bewegungspraxis oder deinen Lieblingssport integriert werden. Durch die Schwunghaften, kreisenden Bewegungen mobilisierst Du deine Gelenke auf natürliche Art und Weise, bringst deinen Kreislauf in Schwung und geniest den Moment. Mit etwas Zeit und Intention wirst Du deinen persönlichen Flow Zustand vertiefen und kannst diesen jederzeit kultivieren. Schon 10 Minuten am Tag bringen Dich in den Moment und verbinden Körper & Geist.
Noch Fragen? Melde Dich direkt unter hello@kinwire.de
Wir freuen uns auf Dich!
#LEVELUPYOURFLOW