BLOG | Lesen & Verstehen
Die Idee, unsere Wirbelsäule als Zentrum von Bewegung und Gesundheit zu sehen, ist nicht neu. Bereits in traditionellen fernöstlichen Bewegungskulturen rund um Yoga und Tai-Chi nimmt das wichtigste Gelenk unseres Körpers diese Rolle ein. Lerne in nur 4 Minuten mehr darüber, wie dir das Rope dabei hilft!
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