BLOG | Lesen & Verstehen
RopeFlow: Fit und warm durch die kalte Jahreszeit Wenn es draußen kälter wird und die Tage kürzer, fällt es oft schwer, regelmäßig in Bewegung zu bleiben. Joggen im Regen, Radfahren in der Dunkelheit oder Outdoor-Workouts bei niedrigen Temperaturen sind...
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RopeFlow zur Linderung von Schulterproblemen: Mit RopeFlow zu mehr Stabilität, Mobilität und Entspannung Schulterprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Oft sind Verspannungen, mangelnde Stabilität oder Beweglichkeit die Ursachen – und genau hier setzt unser Ansatz von KINWIRE mit RopeFlow...
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RopeFlow, basierend auf den Erkenntnissen von David Weck, ist eine dynamische und innovative Bewegungspraxis, die Körper und Geist harmonisiert und sowohl für Athleten als auch für Alltagshelden ideal ist. Anders als beim klassischen Seilspringen wird das Seil durch rhythmische, fließende...
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„Erst müssen wir die Vokabeln lernen, daraus entsteht die Sprache und erst damit ist Poesie möglich.“ Diesen Vergleich zieht Kinwire-Coach Elias gleich zu Beginn der zweitägigen Ropeflow-Basics Ausbildung für Trainer*innen. Der Sprach-Vergleich resoniert so stark mit mir, dass er in mir nachhallt - auch heute noch, zwei Wochen nach der Ausbildung. Doch nicht nur dieser Vergleich resoniert mit mir, die ganze Ausbildung tut es.
Brustwirbelsäule mobilisieren mit 1 Übung die SPAß macht! Unter diesem Titel hatte ich vor Kurzem die Möglichkeit in Kooperation mit Wiktor Diamant ein weiteres YouTube Video zu kreieren. RopeFlow durfte hier natürlich nicht fehlen - Das „Warum“ erfährst Du...
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